У складі горіха макадамія – величезний ряд корисних макро- та мікроелементів: залізо, натрій, магній, кальцій, калій, фосфор, селен, мідь, цинк, вітаміни В, РР, С, Е.
Денна норма: 30-50 г і бажано її розділити на 2-3 прийоми. Адже цей горіх дуже калорійний у 100 гр. міститься 718 ккал.
Макадамія підвищує енергію, на довго втамовує голод.
Очищений горіх макадамії краще зберігати в контейнерах (пакетах) та в холодильнику. Тоді він довше збереже свою свіжість та чудовий смак.
Reviews
Clear filtersThere are no reviews yet.